Kr�nikus betegs�gek sor�nak (egyebek k�z�tt a r�knak) lehetnek elind�t�i az id� el�tti �reged�s okoz�i, a szervezetben jelen l�v� szabad gy�k�k, amelyek k�l�nb�z� k�rnyezeti �rtalmak (stressz, helytelen �trend, doh�nyz�s, szmog stb.) hat�s�ra j�nnek l�tre. A szabad gy�k�k megk�t�s�ben, semleges�t�s�ben az antioxid�nsok j�tszanak kulcsszerepet, �gy t�k�letes�tik az eg�szs�get, meghosszabb�tj�k az �letet. A friss b�zaf� val�s�gos t�rh�za az antioxid�nsoknak is. A b�zaf�ben l�v� t�panyagok legink�bb a bel�le k�sz�tett l�b�l hasznosulnak. A legjobb, ha saj�t termeszt�s� b�zaf�vet haszn�lunk fel erre a c�lra, mely a lak�sban is nevelhet�. Kaphat� a bioboltokban friss, v�gott b�zaf� is, amelyb�l b�zaf�pr�ssel (illetve, b�r kev�sb� hat�konyan, h�sdar�l�val) passz�rozhatjuk ki az �rt�kes levet. Ha nem �ll m�dunkban berendezkedni a termeszt�sre, kaphat� a gy�gyszert�rakban is b�zaf�l�, amelyet igen k�m�letes elj�r�ssal dolgoznak fel, �gy a t�panyagok jelent�s r�sze s�rtetlen�l megmarad. A t�k�letes, er�s immunrendszer nemcsak a betegs�gekt�l v�d benn�nket, hanem a m�r megl�v� betegs�geket is sikerrel k�zdi le. Kev�s �lelmiszer tartalmaz annyi akt�v, �l� �sszetev�t, mint a b�zaf�. Seg�ts�g�vel megsokszoroz�dik �leter�nk, mozg�konyabbak, energikusabbak lesz�nk.HOGYAN FOGYASSZUK? A b�zaf�levet a nap sor�n kis mennyis�gekben, lassan, kanalank�nt kortyolgatva kell fogyasztani. Ha valaki er�s�t� k�r�t szeretne tartani, akkor kb. l decilitert osszon be a nap sor�n, a gy�gy�t� di�t�hoz pedig naponta 3-4 alkalommal 0,25-0,5 decilitert kell elfogyasztani. Mindig frissen pr�selve fogyasszuk! Nem mindenki kedveli a b�zaf� �z�t, de ez csak megszok�s k�rd�se, emellett pedig k�sz�thet�nk olyan „�l�" kokt�lokat, melyek nemcsak �zletesebb�, hanem m�g eg�szs�gesebb� teszik a b�zaf�vet. Eleinte okozhat panaszokat (pl. hasmen�s), ilyenkor ne hagyjuk abba a k�r�t, szervezet�nk hamar megszokja az �j t�pl�l�kot, cs�kkents�k, majd fokozatosan emelj�k az adagot.